お正月もすっかりおわってしまいましたが
今年も年の初めにこのブログのデザインを変えてみました。
またこの1年もよろしくおねがいします。
さてこの時期、黒豆のおはなしなど。
昨年末に、賢治関連のおともだちのかぬまさんから
自家製の黒豆をたくさんいただきました。ありがとうございました。
黒豆の効用や炊き方、お勧めレシピのコピーも情報をたくさん同封してくだり、
そこにあったお勧めの炊き方で炊いてみました。
黒豆をさっと洗って（今回は200g）、
お鍋にいれ、水を入れ（今回は2リットル）強~中火で沸かします。
沸騰したらいふたをした火を止め一晩保温します。
我が家では2日分の朝刊で包み、
さらに毛布でで包んで一晩。
写真はありませんが、翌朝もお鍋はほっこりあたたかか。中のお豆はふっくらしていました。
でもこのままではまだ固いので、弱火で1時間ほど火を入れれば、ふっくらからぷっくり大粒黒豆。
味は何もつけていないけれど、甘くてこのままでもおかずになりそうです。
この半量で
黒豆ひじきを作りました。
乾燥ひじき30gはあらかじめ水で戻しておいて
フライパンに黒豆とだし汁1カップ、ひじきを入れて中~弱火で10分ほど煮ます。
砂糖大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1を加え10分
しょうゆ50ml加え弱火で煮含めます。味を見てお砂糖しょうゆは適宜調整です。
黒豆のひじきの黒の饗宴ぴかぴかと。
あと半量で
黒豆ジャムをつくりました。
黒豆2カップともどし汁100mlをミキサーにかけます。
（我が家ではバーミックスでがーっと）
お鍋に入れて、砂糖大さじ３、はちみつ大さじ2も加え（甘さは適宜調整です）
弱火で混ぜて水分を飛ばしていきます。ぽてっとしたら
最後にレモン汁大さじ1混ぜてできあがり（レモン汁はもう少し多くてもよかった）。
パンにバターと一緒に塗っていただきます♪
ちなみにミキサーをかけた黒豆+煮汁に
+牛乳（または豆乳）、塩、こしょう、バター、隠し味にみそ（またはブイヨン）を少量加え
ことこと煮ると黒豆のポタージュスープにもなります。
残った煮汁も健康効果もあるそうなので（これは各自調べて下さいね）、
私はそのまま飲んでしまうのですが、
つまりは黒豆ジュースです。
不思議とブドウジュースみたいな味がします（色に脳がごまかされているのかなあ！？）
水か炭酸で割って、レモンを垂らすときれいなぶどう色になって
これはまるで賢治さんの「電気葡萄酒」です。
電気葡萄酒はこちら→http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-2
さらに調子に乗って（！？）今回は、
黒豆ジャムパイもつくってみました。
パイ生地にのせてオーブントースターで焼きました。
うしろにあるのは、
まやこさんのブルーベリージャム＋クリームチーズで作ったパイ。
↓ こんなの
新年会にもっていきました。
↓ こちらが黒豆ジャムパイ 色形ブルーベリーとほとんど双子状態ですが。
市販のパイシートを5，6センチ四方に切って、フォークでプツプツ穴をあけ
黒豆ジャム＋とっておいた黒豆、ブルーベリージャム＋クリームチーズをのせ
（量はそれぞれ適量です）
余熱したオーブントースターで3分+ホイルをかぶせて10分焼いたらできあがり。
やっぱり黒豆が好きだ～。
黒豆はどれだけ食べても、どんな風に食べても飽きません。
黒豆がおせちにはいっているのは、
「黒」が邪気を払う魔除けの色
今年も年の初めにこのブログのデザインを変えてみました。
またこの1年もよろしくおねがいします。
さてこの時期、黒豆のおはなしなど。
昨年末に、賢治関連のおともだちのかぬまさんから
自家製の黒豆をたくさんいただきました。ありがとうございました。
黒豆の効用や炊き方、お勧めレシピのコピーも情報をたくさん同封してくだり、
そこにあったお勧めの炊き方で炊いてみました。
黒豆をさっと洗って（今回は200g）、
お鍋にいれ、水を入れ（今回は2リットル）強~中火で沸かします。
沸騰したらいふたをした火を止め一晩保温します。
我が家では2日分の朝刊で包み、
さらに毛布でで包んで一晩。
写真はありませんが、翌朝もお鍋はほっこりあたたかか。中のお豆はふっくらしていました。
でもこのままではまだ固いので、弱火で1時間ほど火を入れれば、ふっくらからぷっくり大粒黒豆。
味は何もつけていないけれど、甘くてこのままでもおかずになりそうです。
この半量で
黒豆ひじきを作りました。
乾燥ひじき30gはあらかじめ水で戻しておいて
フライパンに黒豆とだし汁1カップ、ひじきを入れて中~弱火で10分ほど煮ます。
砂糖大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1を加え10分
しょうゆ50ml加え弱火で煮含めます。味を見てお砂糖しょうゆは適宜調整です。
黒豆のひじきの黒の饗宴ぴかぴかと。
あと半量で
黒豆ジャムをつくりました。
黒豆2カップともどし汁100mlをミキサーにかけます。
（我が家ではバーミックスでがーっと）
お鍋に入れて、砂糖大さじ３、はちみつ大さじ2も加え（甘さは適宜調整です）
弱火で混ぜて水分を飛ばしていきます。ぽてっとしたら
最後にレモン汁大さじ1混ぜてできあがり（レモン汁はもう少し多くてもよかった）。
パンにバターと一緒に塗っていただきます♪
ちなみにミキサーをかけた黒豆+煮汁に
+牛乳（または豆乳）、塩、こしょう、バター、隠し味にみそ（またはブイヨン）を少量加え
ことこと煮ると黒豆のポタージュスープにもなります。
残った煮汁も健康効果もあるそうなので（これは各自調べて下さいね）、
私はそのまま飲んでしまうのですが、
つまりは黒豆ジュースです。
不思議とブドウジュースみたいな味がします（色に脳がごまかされているのかなあ！？）
水か炭酸で割って、レモンを垂らすときれいなぶどう色になって
これはまるで賢治さんの「電気葡萄酒」です。
電気葡萄酒はこちら→http://bonjour-konogoro.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-2
さらに調子に乗って（！？）今回は、
黒豆ジャムパイもつくってみました。
パイ生地にのせてオーブントースターで焼きました。
うしろにあるのは、
まやこさんのブルーベリージャム＋クリームチーズで作ったパイ。
↓ こんなの
新年会にもっていきました。
↓ こちらが黒豆ジャムパイ 色形ブルーベリーとほとんど双子状態ですが。
市販のパイシートを5，6センチ四方に切って、フォークでプツプツ穴をあけ
黒豆ジャム＋とっておいた黒豆、ブルーベリージャム＋クリームチーズをのせ
（量はそれぞれ適量です）
余熱したオーブントースターで3分+ホイルをかぶせて10分焼いたらできあがり。
やっぱり黒豆が好きだ～。
黒豆はどれだけ食べても、どんな風に食べても飽きません。
黒豆がおせちにはいっているのは、
「黒」が邪気を払う魔除けの色
「まめ」に元気に過ごせますように
という願いが込められているそうです。
ということで、今年もみなさまお元気に！
という願いが込められているそうです。
ということで、今年もみなさまお元気に！